誰のせいかより、まず手当てを

とても傷ついているときに

「原因は自分にあるから、自分が悪い！」

と言って、自分を痛めつけている人に

出会うことがあります。

怪我をしているのだから

まずは手当てが必要なのに

「自分のせいだから、傷ついても当然だ。だから、傷を治しちゃいけない。」

と思い込んでいるのです。

それはおかしな話です。

ぼんやりして歩いていて

ブロックにつまづいて怪我をしたとします。

ぱっくり開いた足の傷からは、血が流れています。

まずすることは、傷の手当てですよね。

ぼんやりしていた自分の不注意だから
つまづいて怪我をして当然だ。だから怪我を治しちゃいけない

なんて、おかしいでしょう。

原因が自分ではなく他者にあっても

同様です。

わたしが傷ついたのは○○のせいだ！

と責めることにエネルギーを注いでしまい

傷はそのまま放置してしまうということも

起こりがちなことなんです。

身体の傷なら、そんなことはまずしません。

たとえば

ブロックはいつもはないのに

しばらく前にそこにブロックを置いた人がいたとしたら

置いた人が悪い！と責めることを優先して

血を流している怪我は放置するなんてことはしないですね。

そりゃあ、腹はたってあたりまえですし

原因になった人を責める気持ちも沸くかもしれませんが

まずは、怪我の手当てを優先します。

身体の怪我の場合は

自然に、怪我の手当てを優先するのに

心の傷の場合は

誰のせいかを優先して

傷を放置してしまうということが起こりがちです。

自分の心が傷ついているときは

まずは、傷の手当てです。

そのために

傷の具合をみて、必要な対応をとることが大切。

何が原因か、誰のせいかは

傷の手当てをした後で考えてもいいし

手当てをしながら考えてもいいので

とにかく、手当てをすること。

まずは、優しく手当てをしてくださいね。