過去の事実は変えられないけれど、過去の自分を救うことはできます

カウンセリングに訪れる方は

今まさに苦しいから、いらっしゃるわけです。

ところが

その苦しさは

ごく最近の出来事に起因しないことが殆どです。

心理的な苦しさは

心の持ちようでなんとかなるはずだから

心の持ちようを変えればいい。

もしくは、考え方を変えればいい。

そういうことは、よく言われていますし

もちろん、それで解決することも少なくありません。

けれども

それでは、苦しさは解決しない

という方が、カウンセリングの門を叩かれることが多い。

そういった場合

苦しさの原因は過去にあります。

人には歴史があります。

過去のない人はいません。

そして

その歴史の中で体験した全てが

「今」の自分を作っています。

だから

「今」の苦しさが、過去に起因することは

ごく当たり前なことなのです。

だったら、ずっと苦しいままなの？

だって、過去あったことはなくせないでしょう？

確かに、過去あった事実はなくせません。

けれども

過去傷ついた自分

過去わかってもらえなかった自分

過去助けてもらえなかった自分

過去動けなかった自分

過去非力だった自分

を、「今」救い出すことはできます。

だから、大丈夫なんですよ(*^-^*)