受け入れることが難しいときは

病気

災害

突然の別れ

望まぬ結果

など

なんでこんなことが・・

なんでこんなことに・・

っていくら考えても、納得がいかない。

それでも

今の現実を変えることはできない。

そんなときは

「これが現実なんだから、受け入れて前へ進まなきゃ」

と、周りは言うし

自分でも、そう思う。

そんな苦しい思いを抱えている方へ

いいんですよ。

無理に受け入れなくていいんです。

受け入れられないというだけで

とても辛いのに

受け入れられない自分に鞭打つことを

今は、しなくていいんです。

受け入れなくても、動くことはできます。

思い出してみて。

ほんとはもっと遊んでいたいのに

後ろ髪ひかれながら、家へ帰った日暮れ時

叱られて泣きべそかきながら

宿題をしあげた夜

てるてる坊主が雨にぬれて揺れていて

勉強道具持って登校した、遠足の朝

受け入れてなくても

納得なんかしてなくても

動くことができることを、思い出してみて。

そして

受け入れられなくて、とても辛いのに

動いた自分を

「えらいね。よしよし」

って労わることを、忘れないでください。