奈良県大和郡山市のカウンセリングルーム 人間関係・トラウマ・アダルトチルドレン・発達障害・セクシャリティ・性格・恋愛等 多方面に対応。箱庭療法 心理学講座 セラピスト向けコンサルティングも行っています。
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後悔は先に立たないけれど、今を大切に
「どうして、あんなことをしてしまったのか・・・。
あのとき、こうしていればよかったのに・・・。
なんで気づかなかったの？ 」
後悔先に立たず
どんなに後悔しても、過去は変えられません。
けれど
それが、そのときのあなたのbetterだったんですよ
と、わたしは言います。
「できなかったわけない！やろうと思えばできたはず。」
そう思うのは
そのときの能力として可能だったということですね。
人は機械ではありません。
能力的に可能でも
そのときの状況や人間関係、心理状態の中で
やはり、それがbetterだったんです。
「そんなの、言い訳にすぎない。
実際に、自分は酷いことをしたんだ！」
ああ、そうなんだね。
今、気づいたんだね。
ならば
気づいた「今」を大切にすればいいんです。
「今」のあなたのbetterを選んでください。
あのとき、こうしていればよかったのに・・・。
なんで気づかなかったの？ 」
後悔先に立たず
どんなに後悔しても、過去は変えられません。
けれど
それが、そのときのあなたのbetterだったんですよ
と、わたしは言います。
「できなかったわけない！やろうと思えばできたはず。」
そう思うのは
そのときの能力として可能だったということですね。
人は機械ではありません。
能力的に可能でも
そのときの状況や人間関係、心理状態の中で
やはり、それがbetterだったんです。
「そんなの、言い訳にすぎない。
実際に、自分は酷いことをしたんだ！」
ああ、そうなんだね。
今、気づいたんだね。
ならば
気づいた「今」を大切にすればいいんです。
「今」のあなたのbetterを選んでください。
