『批判や指示をしない人がアナタを大切にしてくれる人だよ』

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長い間

愛着障害と依存に苦しみ

それを克服した友人の言葉です。

彼は言います。

「自分たちのような者は

　自分を傷つける相手に、強烈に引かれてしまう。

　そこから離れるのは、並大抵のことではない。

　それくらい引き寄せあう力が強い。

　そこから抜け出すには

　自分を大切にしてくれる人の側にいることに慣れること。」

そんな彼が

「自分を大切にしてくれる人」の見分け方として提示したのが

＜批判や指示をしない人＞

です。

彼の体験によると
そんな人の側にい続けると
だんだん「自分は存在してもいい」と思うようになるそうです。


そう
＜批判や指示をしない人＞

それは
NOと言わない人とは違います。

「わたしは、それは嫌だ」
とか
「わたしは、それは傷つく」
とかは言うけれど

「わたしを傷つけるあなたはダメ」
とか
「わたしを嫌な気持ちにさせるあなたは信用できない」
とか言わないということ。


続けて、彼は言いました。

「カウンセラーの手を借りることもいい。
　決して一人で無理をしないこと。」


そうですね。

プロのカウンセラーは
身近な人と違って
「嫌だ」とか「傷つく」とかいうこともないので
より安全なのだと思います。

それは距離があるからできることです。
けれど
本気で、目の前の人を大切にしています。


心理職として、背筋を伸ばしました。

そんな投げかけをしてくれた友人に感謝（*^_^*）