精神科や心療内科と、カウンセリングはどう違うの？

精神科・心療内科は共に医療機関です。病気の治療をするところです。
精神科は心の症状（不安、抑うつ、不眠、イライラ、幻覚、幻聴、妄想など）を治療します。
心療内科は心理的要因からくる体の症状（主に心身症）を治療します。

カウンセリングは医療行為ではありません。（そのため、保険適用もありません）
カウンセラーはドクターとは違い、診断を下したり、お薬の処方はできませんが、

クライエントの話を徹底的に聴きながら、考え方の道筋を整理したり、

解決の手がかりを提示したりして、クライエント自身が悩みを解決し、答えを見出すサポートをします。